Usir Jerawat Dengan Bayam

Usir Jerawat Dengan Bayam

surabaya - saat jerawat hinggap di wajah, banyak yang berpaling pada sejumlah produk kosmetik untuk menghilangkannya.
toh, tak ada salahnya anda juga mengonsumsi sejumlah sumber makanan yang efektif untuk mengusir jerawat sekaligus membuat kulit bersinar dan sehat.
almondbuah kering ini bekerja maksimal untuk kulit dan rambut anda, berkat kandungan magnesia, vitamin e dan b di dalamnya.
tak hanya itu, almond mengandung serat dan rendah lemak jenuh.
anda bisa makan almond sebagai snack atau menambahkannya ke dalam salad, sereal, yogurt maupun roti panggang.
salmonikan ini dikenal kaya asam lemak omega-3, yang membantu menyingkirkan jerawat.
salmon juga kata lemak sehat dan protein yang bisa membentuk kolagen di kulit dan membuatnya kenyal.
tak hanya itu, kandungan tersebut juga menjaga kulit dari efek buruk sinar matahari.
bayamkaya protein, zat besi dan vitamin a.
sayuran hijau ini mengurangi radang yang menyertai jerawat.
bayam juga mengandung kolagen tinggi, yang membantu kulit kencang dan bersih.
mentimunkulit mentimun mengandung silica, yaitu mineral kecantikan.
zat ini akan mengikat jerawat sekaligus mengusirnya, juga membuat kulit terlihat awet muda.
(toi)
Source from: surya[dot]tribunews[dot]com