Batasi Konsumsi Kafein |
surabaya - minuman soda berrasa jeruk mungkin menjadi pilihan anda saat ingin menghindari konsumsi kafein.
namun, kini sebaiknya anda berpikir dua kali sebelum mengkonsumsinya.
sejumlah peneliti menemukan fakta jika kafein terkandung dalam beberapa merk soda ternama.
dan kandungan kafein tertinggi justru terdapat pada minuman bersoda rasa jeruk.
kafein memang membantu membangkitkan semangat.
seluruh sistem dalam tubuh bekerja lebih cepat, mulai dari jantung, otak, pencernaan, bahkan ginjal.
namun ada pula efek samping yang menyertainya, seperti gelisah, mual, detak jantung yang tidak teratur, terutama bila anda sensitif terhadap kafein.
nah, mulai kini batasilah kosumsi kafein anda sebanyak 250 mg per hari.
ini sama dengan dua cangkir kecil kopi.
(yh)
Source from: surya[dot]tribunews[dot]com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.